Как выбрать велотренажер для дома?

Лучшие велотренажеры позволяют вам достигать своих целей в движении, улучшать кардио и становиться лучше, не выходя из дома. Если вы хотите стать здоровее к Новому году, вы не совсем готовы вернуться в спортзал или погода не позволяет вам отправиться в парк на велосипеде, велотренажер в помещении — отличная домашняя тренировка.

Хотите получить убийственную тренировку из своей гостиной? Вы попали в нужное место. Если у вас нет места для беговой дорожки, велотренажер — отличный способ получить все аэробные и мышечные нагрузки, которые дополняют вашу домашнюю тренировку.

Мы уже собрали лучшие тренировки для бегунов, чтобы попробовать их на велотренажере, но если вы планируете добавить велотренажер в свой домашний спортзал, мы нашли лучшее на рынке.

Топ 5 лучших велотренажеров для дома

• Велотренажер магнитный EcoFit E-118B
• Велотренажер 7FIT Boost 8801 (7FB8801)
• Велотренажер Reebok ZJET 460 +Bluetooth (RVJF-12501SVBT)
• Велотренажер Spirit SU139-43
• Велотренажер Hop-Sport HS-2070 Onyx

Велотренажер магнитный EcoFit E-118B

Отличная модель с магнитной 8-уровневой системой нагрузки, предназначена для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, мышц ног, а также направлен на общее снижение избыточного веса.

Сидение, которое регулируется по вертикали и горизонтали, и удобные педали с фиксирующимися ремнями не оставят вас равнодушними. Вес тренажера 27/29 кг.

Велотренажер EcoFit E-118B по-прежнему является отличным выбором. Он очень хорошо сделан и долговечен. В нем есть все, что вам нужно, — и все это в вашем дома.

Велотренажер 7FIT Boost 8801 (7FB8801)

Самый бюджетный велотренажер, который при регулярных и ритмичных занятиях задействует большое количество мышц. Среди достоинств модели – бесшумность работы, возможность регулировать нагрузку, наличие мультифункционального компьютера, компактные размеры.  Его вес всего 21 кг.

Расположение сиденья и руля обеспечивает удобство во время поездок, а сам велотренажер интуитивно понятен в использовании, что делает его подходящим для новичков, ищущих кардиотренировки.

Вероятно, он не будет достаточно высокотехнологичным для серьезной тренировки, но если вы хотите совершить несколько спокойных восстановительных заездов, это хороший выбор.

Велотренажер Reebok ZJET 460 +Bluetooth (RVJF-12501SVBT)

Эта модель идеально подойдет для тех, кто готов к  серьезным домашним велотренировкам, с беспроводной технологией Bluetooth, которая позволит подключать нагрудный кардиодатчик и другое оборудование. С этим тренажером вы сможете проводить обычные кардиотренировки, HIIT-тренинги, а также спринты и тренировки с высокой нагрузкой.

Консоль с LCD дисплеем диагональю 5.5 дюйма в реальном времени передает показатели тренировки, включая скорость, время, расстояние, калории и число оборотов в минуту, а также данные о пульсе, поступающие от встроенных датчиков пульса.

Вы сможете легко было настроить велотренажер и начать работу, а также, стоит отметить, насколько тихо он работает — идеально, если вы беспокоитесь о том, чтобы побеспокоить родных ранним утренним сеансом.

Велотренажер Spirit SU139-43

Этот стильный и качественный велотренажер оказался чем-то вроде темной лошадки, сильно приблизившись к фавориту в нашем рейтинге. Надежная магнитная система, имеющая 24 уровня сопротивления, тяжелый маховик и усиленные подшипники обеспечивают долговечную и бесшумную работу тренажёра, плавный и мягкий ход.

Вы можете легко контролировать угол наклона руля, и не беспокоиться о его перемещении, так как он легок и удобен, благодаря оснащению транспортировочными роликами.

Велотренажер Hop-Sport HS-2070 Onyx

Эта модель отлично подойдет для тех, кто ищет недорогой велосипед для использования пару раз в неделю.

7-килограммовый маховик позволяет эффективно и безопасно выполнять упражнения без нагрузки на суставы. Система магнитного сопротивления изолирована заглушающей панелью, благодаря чему Hop-Sport HS-2070 работает очень тихо. 8 уровней нагрузки позволяют оптимально подобрать интенсивность тренировок и постепенно повышать ее.

Вероятно, он не будет достаточно высокотехнологичным для серьезной тренировки, но если вы хотите совершить несколько спокойных восстановительных заездов, это хороший выбор.

Полезны ли велотренажеры для похудения? 

Если вы думаете о том, чтобы инвестировать в оборудование для домашнего спортзала, чтобы помочь вам достичь целей по снижению веса, велотренажер — хороший способ. В среднем человек сжигает 260 калорий за 30-минутную езду на велотренажере, однако, если вы следите за тренировкой в ​​режиме реального времени, эта цифра может быть намного выше. Одним из преимуществ настройки велотренажера с учетом вашего веса и роста является то, что велотренажер сможет дать вам более точную цифру сжигаемых калорий.

Как выбрать лучший велотренажер для вас

Выбор среди лучших велотренажеров может быть сложным. Есть много вариантов там в разных ценовых категориях. Первым соображением должно быть то, насколько хорошо велотренажер подходит вашему телу и его потребностям. Достаточная ли грузоподъемность? Вы находитесь в диапазоне высоты велосипеда? Если у вас есть физические ограничения или проблемы, например проблемы со спиной, можно ли отрегулировать велосипед так, чтобы вам было удобно и безопасно во время тренировки?

Подумав о том, подходит ли велосипед, вы можете подумать о том, какую тренировку вы хотите. Если вам нужна интенсивная велотренировка для всего тела с высокой кардионагрузкой, обратите внимание на велотренажеры с достаточным сопротивлением и ручками, обеспечивающими движение рук. 

Так как велотренажер предназначен для домашнего использования, вам также следует обратить внимание на то, сколько у вас места. Если у вас мало места, складной велосипед, вероятно, будет лучшим вариантом. 

И последнее, но не менее важное: обратите внимание на стоимость. К счастью, велотренажеры сейчас доступны в широком диапазоне цен. Даже если у вас ограниченный бюджет, вы все равно можете найти прочную, хорошо собранную машину, которая подойдет именно вам.